러너스니? 장경인대증후군?

을지로입구역한의원 안녕하세요 힘나힘한의원 통증클리닉입니다. 오늘은 장경인대증후군(iliotibial band syndrome), 흔히 러너스 니(Runner's knee)를 알아보겠습니다. 1.

무릎 바깥이 찌릿하다면? 혹시 '장경인대증후군'일 수 있어요 운동하다가 무릎 바깥쪽이 아프셨던 적 있으셨나요?

특히 달리기를 하거나, 계단을 내려올 때 무릎 옆이 욱신거린다면 장경인대증후군일 수 있어요. 장경인대는 허벅지 옆에서 무릎 바깥까지 이어진 두껍고 질긴 띠 같은 구조물이에요.

이 장경인대가 무릎 뼈와 반복적으로 마찰되면서 염증과 통증이 생기게 되죠. 이 증상은 흔히 ‘러너스 니(Runner’s knee)’라고도 불려요.

운동선수, 특히 달리기를 많이 하는 분들에게 자주 나타나는 질환 중 하나랍니다. File:Iliotibial band syndrome-en.svg - Wikimedia Commons 2.

이런 증상이 있다면 의심해보세요 장경인대증후군은 아래와 같은 증상으로 나타나요 ...