저는 오늘 여러분께 누구나 실천할 수 있는 간단한 습관만을 소개하려고 합니다. 하지만, 꾸준히 실천한다면 분명히 큰 변화를 만들어낼 수 있다는 점을 기억하세요!
부자가 되는 핵심 습관! 1) 일정 시간에 자고 일정 시간에 일어나기 저는 보통 23시 이전에 취침을 시작하며 06시 30분에는 항상 기상을 합니다.
눈만 뜨는 것이 아니고 상체를 일으켜 세워야 합니다. 휴식은 우리에게 꼭 필요하며 자는 동안 우리는 충분한 휴식을 취해야 합니다.
질 좋은 수면에 투자하는 것은 가장 훌륭한 투자방법입니다. 자수성가한 백만장자 89%는 매일 밤 7~8시간 동안 충분한 잠을 잔다고 합니다. 2) 기지개 펴고, 이부자리 정리하기 침대나 바닥에 앉아서 손깍지를 끼고 하늘을 향해 바르게 기지개를 켜줍니다.
그리고 하체도 앞으로 쭈욱 뻗어 스트레칭을 해준 후 잠자리를 깨끗하게 정리하며 오늘 하루의 시작도 감사한 마음을 가지며 아침을 맞이합니다. 3) 아침 공복에 따뜻한 차 한 잔 마시기 전기포트나 주전자...
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원문 링크 : 부자가 되는 핵심 습관! 현재 진행 중인 습관 모음집
