자기사랑노트 오늘은 저의 월요일 일상을 주저리주저리 기록해 보려고 해요. 원래 예정된 일정이 있었는데 갑작스럽게 자유시간이 생겨서 오늘은 자기 사랑을 실천하는 시간, 셀프 러브의 시간을 가져볼까 해요^^ 여러분들은 어떤 일을 할 때 기분이 좋아지고 즐거워지나요?
소소하고 사소한 작은 것에 행복해질 때 있잖아요. 저는 저만의 셀프러브 목록들이 있어요.
그래서 오늘은 그것들을 하나씩 하면서 제 자신을 충전하는 시간을 가져봅니다. ️오늘의 자기사랑노트 1.
군것질하기 2. 커피 한 잔 마시기 3.
전화로 수다떨기 4. 홈트 하기 5.
홈피부케어하기 군것질하기 저는 과자, 초콜릿 같은 불량식품을 너무 좋아해요. 그게 몸에 안 좋다는 건 너무 잘 알지만 스트레스 받고 기분이 울적할 때는 이 간식들이 저의 기분을 순간적으로 업 되게 만들어주기는 하거든요.
그런데 또 제가 살이 찌는 건 끔찍하게 싫어해서 군것질 먹은 날은 운동이 세트로 가요ㅎㅎㅎ 기분 좋게 먹고 기분 좋게 운동하는 거죠^^ 저의...
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원문 링크 : 자기사랑노트. 오늘은 셀프러브날!
