등에 담걸렸을때 안녕하세요. 우리가 일상생활을 하면서 흔히 발생할 수 있는 어깨 뭉침, 등 결림, 등 통증 등에 대해서 한번 이야기해볼게요.
평상시 어깨나 등 통증, 등 결림이 발생하면 가볍게 넘어가는 경우가 많은데요. 제때 뭉침을 풀어주지 않고 방치할 경우 나중에는 큰 고통으로 일상생활이 힘들어질 수도 있어요.
그래서 등에 담이 걸리는 원인을 알아보고 제때제때 풀 수 있는 방법들을 공유해 보고자 합니다. 담이란?
우리는 통상적으로 어깨나 등에 뻐근함으로 통증이 오면 ' 담에 걸렸다 '라고 이야기를 하지만, 의학적 용어로 정확하게 표현하면 근막통증 증후군입니다. 근막통증 증후군은 국소부위에서 통증을 느끼고 해당 부위의 근육에 단단한 띠나 결절처럼 만져지는 통증 유발점이 존재하며, 해당 통증 유발점을 손으로 압박하면 국소적인 통증과 함께 연관되는 부위에 쑤시는 듯한 통증이 흔히 발생합니다.
담이 걸리는 이유 잘못된 자세 등에 담이 걸리는 가장 흔하고 대표적인 원인은 잘못된 자세입니다....
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원문 링크 : 등에 담걸렸을때, 왜 걸리고 어떻게 풀면 좋을까?
