조금은 우스운 제목의 책. 전 국회의원 정봉주라는 분이 MB 시절 BBK관련 발언을 했다가 유죄판결을 받고, 1년간 독방에서 복역한 후, 그 곳에서 운동을 해 소위 몸짱이 된 방법에 대한 운동법 책이다. 50대의 나이임에도 1년 후 완전히 다른 몸을 가지고 나온 작가가 주장하는 운동법이 이른바 골방헬스라고 하는데, 특별한 운동기구 없이도 제대로 된 운동법을 통해 운동을 한다면 헬스클럽 이상의 효과를 볼 수 있다는 주장이 담겨있다.
정봉주라는 전 국회의원이 누구인가 궁금해서 검색을 해봤더니, 극과 극의 평을 지닌 인물이란 생각이 든다. 나야 정치에 무관심이고, 잘 알지도 못하니 정치적인 부분은 배재하고, 단지 이 책에 관해서만 이야기 하고자 한다.
우선, 각종 다양한 운동법에 대한 소개와 설명이 잘 되어있다. 나 같은 초보자라도, 차근차근 따라하면 어느 정도의 방법은 익힐 수 있을 것 같은 생각이 든다.
효과야 장담할 수 없지만, 제대로 된 방법만 익혀도 좋을 듯하다. 이 책을 보니,...
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원문 링크 : (43) 골방이 너희를 몸짱되게 하리라!