기분이 태도가 되지 않게, 소중한 사람에게 상처 주지 않으려면, 레몬심리

고통은 필연이지만 괴로움은 선택이다. 무라카미 하루키의 <달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기>에서 나온 말이다.

이 책은 스스로의 기분을 들여다보고 조절하는 방법을 통해 괴롭지 않게 사는 삶을 일러준다. 기분이 태도가 되지 말자.

나뿐만 아니라 소중한 사람들도 상처받지 않고 괴롭지 않을 수 있다. Pain is inevitable, suffering is optional 기분이 태도가 되지 않게 저자 레몬심리 출판 갤리온 발매 2020.06.30.

기분이 태도가 되지 않게 저자 및 책 소개 레몬 심리는 중국의 심리 상담 플랫폼이다. 모바일 앱을 통해 전문가 상담이나 심리학 강연, 심리 테스트 등의 채널을 제공하였다고 한다. 500만 명 이상이 레몬심리를 이용하였고 <레몬 심리의 따뜻한 마음> 단행본이 시리즈로 출간되었다.

<기분이 태도가 되지 않게>는 시리즈 중 반응이 가장 좋았던 책이다. 기분에 조종당하고 감정에 휘둘리는 사람들에게 감정의 주인이 되는 방법을 소개하는 책이다....