[당신의 노화가 빠르게 진행되는 이유] “ 보살펴야 한다. 나 자신에게 맛있는 음식을 해먹이거나 사먹이고, 맛있는 도시락도 준비해주고 깨끗하게 씻겨주고 편안한 옷을입혀주고 심심하니까 선물을 해주고 생일이니 사치품도 사줘보고 재밌는걸 찾아 보여주고 상심하거나 실수하면 오구오구 해주고 ‘나’에게도 좀 잘해줘봐!
“ 대부분 사람들은 내가 지금 늙고 있다는것을 기억력 혹은 체력을 통해 체감합니다. 하지만 미국 스탠퍼드대 연구팀에 따르면 노화를 가속하는 원인은 감정에서 부터 시작된다고 밝혔습니다.
특히’이 감정’ 을 느낄 때 노화가 빠르게 진행된다는 연구결과가 나왔습니다. ‘외로움’, ‘절망감’ 웃음이 사라지거나 눈물을 흘릴 일 조차 없거나 도무지 분노의 감정도 불안한 기색조차 없을때 우리 신체는 서서히 늙기 시작합니다.
젊은 사람 중에서도 감정이 메마른 이 중에 겉이 되게 늙은 사람이 있고 나이가 든 사람 중에서도 매사에 감정이 활발해 젊게 비치는 사람이 있는 것이 바로 그 이유입니다. 그...
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