힘든 일을 겪어도 훌훌 털고 일어나는 사람들, 웬만한 일엔 스트레스를 받지 않는 사람들에겐 어떤 비밀이 있을까요? 프로젝트를 진행하던 김대리와 이 대리가 같은 업무 실수를 했습니다 답답했던 팀장은 두 사람들 질책했습니다 김대리는 심한 자책감에 빠졌습니다 팀장이 자신을 비난한 것이며 아무래도 일을 그만둬야겠다는 생각까지 했죠, 한편, 이 대리는 멀쩡히 출근해서 일을 합니다 사실 이 대리도 전날 속상해서 한숨도 못 잤지만 다음날 다시 잘 해보겠다고 다짐했죠 두 사람은 같은 말을 듣고도 왜 다른 반응을 보였을까요?
두 사람의 차이는 팽팽한 고무줄이 제자리로 돌아오는 능력을 말하는 ‘리질리언스’ 즉 ‘회복력’에서 비롯되었습니다. 천재 지변이나 산업 재해 같은 트라우마를 입고도 어떤 사람은 외상 후 스트레스가 생기는 데 반해 어떤 사람은 건강하게 사회생활로 복귀하죠 큰 스트레스나 트라우마 이후에 그 이전보다 더욱 성장하는 사람들이 있습니다 이것을 ‘외상 후 성장’이라고 부릅니다 이들은 회복력...
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