안녕하세요!! 엄마곰입니다.
오늘은 가지(Eggplant)에 대해 알아보겠습니다. 가지(Eggplant) 사잔- 게티이미지뱅크 식용으로 이용되는 가지는 속씨식물문 쌍떡잎식물강 가지목 가지과 가지속에 속하는 한해살이풀 채소이다.
원산지: 인도 칼로리: 100g 당 16kcal 제철: 4월 ~ 8월 가지 영양성분 가지 100g 당 사진- 게티이미지뱅크 단백질 1.1g 탄수화물 4.4g 당류 2.3g 식이섬유 2.7g 칼슘 16mg 철 0.3mg 마그네슘 15mg 인 35mg 칼륨 232mg 아연 0.1mg 구리 0.1mg 망간 0.1mg 엽산 18μg 베타카로틴 52μg 비타민B2 0.2mg 비타민B3 0.4mg 비타민B5 0.4mg 비타민B7 2.47μg 비타민B9 13μg 비타민K 2.87μg 가지 효능 사진- 게티이미지뱅크 암 예방에 도움을 준다 가지에 함유된 나스닌(nasunin)과 히아신(hyacin)️ 안토시아닌계 항산화 성분이다. ...
#
Eggplant
#
가지여드름에
#
가지영양성분
#
가지원산지
#
가지제철
#
가지칼로리
#
가지칼륨함량
#
가지콜레스테롤
#
가지피부미용
#
가지항암효과
#
가지혈압에
#
가지효능
#
여드름에좋은가지
#
가지알레르기
#
가지안토시아닌
#
가지
#
가지100g당
#
가지골다공증
#
가지과다섭취시
#
가지뇌건강
#
가지다이어트
#
가지먹고구토
#
가지복통
#
가지부작용
#
가지솔라닌중독
#
가지식이섬유
#
가지신장결석
#
여름에좋은음식
