스트레스 테스트 by 보건소, 서울대

안녕하세요. 오늘은 스트레스 지수를 간단하게 확인해 볼 수 있는 테스트를 소개해드리고자 합니다.

이 세상에 평생 스트레스 안받는 사람이 있을까요..? 지피지기 백전백승, 내가 스트레스를 얼마나 받고있는지 자가진단해봅시다 !

검사를 하실때에는 검사가 만들어진 과정이 신뢰롭고 타당성이 있는지 확인해봐야 해요! 그렇지 못하면 결과도 믿을 수 없기 때문이죠 그래서 최대한 출처가 밝혀져있고, 신뢰할만한 검사 사이트를 소개하고자 합니다 검사 사이트 소개해드릴게요.

링크 타고 들어가서 3분 컷이면 검사 완료됩니다^^ 1. 보건소 https://www.oc.go.kr/health/contents.do?

key=1488 스트레스테스트-보건소 나의 스트레스 정도를 평가해 보세요. 다음 검사는 스트레스를 어느 정도 받고 있는지를 측정하는 것입니다.

아래의 지시대로 하신 후 끝부분에 있는 해석을 읽으시면 됩니다. 최근 1개월 동안 아래 항목에 대해 어느 정도 느끼고 있었는지 해당되는 번호에 표를 해주세요...