[집밥] 채소 안 먹는 아이 위한 곤드레 고기밥 36개월미만

안녕하세용. 혜령픽입니다.

아이 반찬 챙기다 보면 나물은 절대 안 먹고 고기만 먹겠다는 아이 때문에 속상한 (승질나는..) 순간이 종종 있죠.

하지만! 향긋한 곤드레밥에 LA갈비를 잘게 쏙쏙 섞어주면 고기는 물론 나물까지 한 그릇 뚝딱!

우리 집에서 실제 성공한 메뉴 공유드릴게요. 국내산 건곤드레 샀습니당 (쿠팡에서 샀어요) 식초 한스푼 넣고 물에 담궈두었다가 흐르는 물로 씻어주면 준비는 모두 완료!!

재료 준비 건곤드레 30~40g 쌀 2컵(찹쌀 반 컵 섞으면 더 찰져요) LA갈비 구운 것 3~4대 참기름 1T, 깨소금 약간 양념장: 간장 1T, 다진 파/마늘 소량 만들기 과정 1. 건곤드레 미리 불리기 미지근한 물에 15~20분 불린 뒤 끓는 물에 10분 삶아 찬물에 헹구고 물기 꼭 짜기 향이 진하지 않게 삶기가 포인트예요!

아이들 입맛엔 향이 약해야 부담이 없어요. 2. 전기밥솥에 곤드레밥 짓기 하나.

씻은 쌀을 밥솥에 넣고 평소대로 물 맞추기 둘. 그 위에 손질된 곤드레 나물...