우뭇가사리 콩국 만들기 다이어트요리 우무묵 냉국 레시피 요즘 기온이 많이 올라가서 한낮에는 시원한 음식이 당기네요 집에서 초간단으로 만들어 먹을 수 있는 시원한 음식이면서 칼로리도 낮은 우뭇가사리 콩국 만들기 간단하게 만들기도 쉽지만 한 그릇 후루룩 먹으면 더위가 싹 가셔요 우뭇가사리는 한천이라도 하며 아무런 맛이 없고 열량도 적기 때문에 콩국이나 냉국으로 만들어 먹으면 포만감은 있으면서도 칼로리가 낮아 다이어트식으로 먹기에도 좋답니다 탱글한 식감만 있고 무맛인 우뭇가사리는 시원한 콩국물과 함께하면 단백질을 보충할 수 있어서 좋은데 만들기도 간단하면서 시원하게 먹을 수 있어 여름에 먹기 좋은 음식입니다 다이어트요리 우무묵 냉국 우뭇가사리 콩국 만들기 간단하게 즐겨보아요 재료 준비 재료(1인분) 우무묵 1팩 340g 콩국물 1팩 320g 오이 1/4개 방울토마토 1개 소금 약간 우무묵이라고도 하는 우뭇가사리묵은 340g 한 팩에 15kcal로 저 칼로리 식품입니다 우무묵 한 팩 다 먹...
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