요거트바크 만들기 최화정 그릭요거트바크 다이어트간식메뉴 요즘 아이스크림 할인점이 곳곳에 많아 한번 갔다 하면 냉동 한 칸을 꽉 채울 정도로 담아오는 게 일상인데요 아무 생각 없이 먹는 남편, 딸과 달리 저는 그거 하나 먹으면서도 먹을까 말까~ 고민이 백 번 되더라고요 나이가 들어서인지 살은 쉽게 찌는데 찐 살이 전처럼 쉽게 빠지지가 않아서에요 그래서 만들어본 시원한 디저트! 방송인 최화정 님이 sns에서 소개해 핫해진 요거트바크 만들어 봤어요 아이스크림 대용으로 시원하게 먹으면서도 그릭요거트와 과일, 견과류 등 건강한 재료를 담아 만들어서 죄책감 없이 먹을 수 있어 좋겠더라고요 당도는 내 마음대로 조절~ 과일도 내가 좋아하는 과일로~ 단백질 듬뿍 그릭요거트로 만들어 다이어트간식메뉴로 딱이죠^^ 요즘 핫한 디저트 그릭요거트바크 만들기 쉽고 간단하게 여름 디저트 만들어요!
재료 준비 재료 그릭요거트 1통 400g 알룰로스 5 큰 술 키위 1개 블루베리 한 줌 견과류 한 줌 밥숟가락 기준...
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