돼지고기 양배추볶음밥 양배추요리 다이어트 볶음밥 만들기 다이어트뿐 아니라 몸에도 좋은 양배추 자주 챙겨 먹고 있는데요 오늘은 몸에도 좋고 맛도 좋은 양배추요리 돼지고기 양배추볶음밥 만들었어요 큼직한 양배추 한통 사면 쌈 싸 먹고 볶아먹고 지져먹고 여러 가지 음식으로 활용할 수 있어 좋은데 또 냉장고에 오래 묵혀두긴 싫어서 한번 사면 양배추요리 여러 가지로 만들어 먹게 되는 것 같아요 양배추는 미국 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다 위 건강을 돕는 데 특히 효력이 있으며 암 예방, 혈액순환, 해독작용, 변비 개선 등의 효능이 있습니다(네이버 지식백과) 양배추 칼로리는 100g당 20kcal로 저칼로리 식품이라서 다이어트할 때에도 배불리 먹을 수 있다는 점 그래서 제가 양배추 요리를 참 좋아해요 오늘 소개하는 요리는 돼지고기와 양배추를 볶아서 덮밥으로, 볶음밥으로 즐길 수 있는 맛있는 한 그릇 요리 소개해 볼게요 :) 재료 준비 재료(1-2인분) 돼지고기 200g 양배추...
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