디디미니 오이고추된장밥 다이어트식 비빔밥 요리레시피 조금만 방심해도 금방 늘어나는 체중 때문에 늘 다이어트 메뉴를 고민하게 되는데요 요즘 디디미니 님 레시피에 빠져서 하나하나 해먹고 있는데 저랑 입맛이랑 취향이 비슷하신지 입맛에 딱 맞고 질리지 않는 맛으로 푹 빠진 레시피가 있어요 제가 수년 전 혹독한 다이어트할 때는 닭. 고.
야(닭가슴살, 고구마, 야채)로 굶어죽지 않을 만큼만 먹고 뺐는데요 요즘은 나이도 있고 절대 그렇게는 못해요 다이어트 메뉴라도 맛있고 배부르고 질리지 않는 메뉴를 원하거든요 맛있고 배부르고 질리지 않는 다이어트식 비빔밥 레시피라 요즘 무한 반복하고 있는 두 메뉴가 오이고추된장밥과 오이김비빔밥인데요 오늘은 오이고추된장밥 레시피 가져왔어요 씹는 맛도 좋고 맛있고 포만감도 좋은 디디미니 오이고추된장밥 레시피 나갑니다 :) 재료 준비 재료(1인분) 참치 1캔 100g 곤약밥(현미밥) 1팩 150g 오이고추 4개 청양고추 1개(선택) 마늘 2-3알 김 2장 저염된장 ...
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