구파발정형외과, 구멍 숭숭 골다공증 건강 지키는 4가지 습관 침묵의 살인자 '골다공증', 뼈 건강을 지키는 골든타임은? 우리 몸을 지탱하는 버팀목인 뼈는 나이가 들면서 자연스럽게 약해지기 마련입니다.
하지만 단순히 노화의 과정으로만 치부하기엔 그 결과가 치명적일 수 있는 질환이 바로 '골다공증'입니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 눈에 띄게 낮아져 작은 충격에도 유리처럼 쉽게 깨지는 상태를 말하는데요.
초기 증상이 거의 없어 '침묵의 살인자'라고도 불립니다. 오늘은 골다공증이 발생하는 근본적인 이유부터 이를 효과적으로 예방할 수 있는 실천 방안까지 상세히 살펴보겠습니다. 1.
골다공증, 왜 발생하는 걸까요? 뼈는 평생에 걸쳐 생성과 파괴를 반복하는 살아있는 조직입니다.
이 균형이 깨질 때 골밀도가 낮아지게 되는데, 주요 원인은 다음과 같습니다. * 호르몬의 급격한 변화: 특히 여성의 경우 폐경 이후 '에스트로겐' 분비가 급락하는 것이 치명적입니다. 이 호르몬은 뼈를 보호하고 형성을 돕는 ...
