주부들의 고질병 손목터널 증후군, 밤에 더 심해지는 통증 원인 자꾸만 찌릿찌릿한 손, 혹시 손목터널 증후군일까요? 일상생활을 하다 보면 어느 순간 손끝이 아리고 저린 느낌을 받을 때가 있습니다.
처음에는 "잠깐 무리했나 보다" 하고 넘기기 쉽지만, 자기도 모르게 물건을 떨어뜨리거나 감각이 둔해지는 빈도가 잦아진다면 주의가 필요합니다. 특히 밤잠을 설칠 정도로 손이 저리다면, 이는 단순한 피로가 아닌 "손목터널 증후군(수근관 증후군)"이 보내는 경고 신호일 수 있습니다.
오늘은 현대인의 고질병이라 불리는 손목터널 증후군의 증상부터 일상에서 받을 수 있는 비수술적 치료법까지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 손목 안의 통로가 좁아지는 이유 우리 손목 안에는 뼈와 인대로 둘러싸인 "수근관"이라는 작은 터널이 있습니다.
이 통로로는 손가락의 움직임과 감각을 담당하는 정중신경이 지나갑니다. 하지만 스마트폰이나 컴퓨터의 과도한 사용, 반복적인 가사 노동, 노화 등으로 인해 이 터널이 좁아지거나 내부...
