용인에서 아쉬탕가 요가 시작하기! 초보자도 부담 없이 도전하세요

이지요가 마이솔 수업 현장 엿보기 요가를 좀 해보셨다면 ‘마이솔 클래스’라는 말, 들어보신 적 있죠? 이번엔 이지요가에서 진행된 마이솔 수업 현장을 살짝 보여드릴게요.

(사진을 찬찬히 보시면, 왜 특별한지 느낌 오실 거예요 ) 마이솔 수업은 일반적인 따라하는 클래스와 달라요. 요가 선생님이 순서대로 지도해주는 게 아니라, 수련자 각자가 자신의 호흡과 리듬에 맞춰 요가 수련이 시작되어요.

처음엔 조금 생소할 수 있지만, 계속하다 보면 진짜 내 몸과 대화하는 기분이 들죠. 이지요가에서는 마이솔 초보자분들도 걱정 없이 참여하실 수 있도록 아쉬탕가 순서를 함께 익히고, 자세를 하나하나 도와드리는 지도 방식으로 진행돼요.

선생님께서 옆에서 세심하게 체크해주시니까 익숙하지 않아도 편하게 시작하실 수 있어요! 사진 속 모습처럼, 각자 다른 자세를 하고 있지만 그 안에 흐르는 집중과 에너지는 같은 방향으로 향하고 있답니다.

이지요가니까 가능한 마이솔 수업의 매력 마이솔 클래스가 가능한 요가원,...