오늘 운동을 돈주고 피티를 받을 필요가 없다고 올렸는데, 그 글을 올린것이 나름 운동 의지를 올려 주었다. 동네 두바퀴 뛰고 헬스장 가서 힘도 좀 써주고, 다음주엔 쇠막대기도 휘둘러야 하니, 6번 아이언으로 가만히 있는 공을 때려서 앞으로 나가는지 확인해 보았다.
가만히 있는공이 왜이리 안맞는지.. 백돌이는 언제 벗어 날까?
그래도 운동을 해서 땀을 흘리고 나니 하루의 스트레스가 땀과 함께 날라간다. 활력이 생긴다.
건강한 아빠가 되도록 노력하자....
10.20 운동일기에 대한 요약내용입니다.
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