요즘에는 코로나로 인해서 집에만 있는데도 유난히, 피로가 쌓이고 잠도 더 많이 오는 것이 이상하다는 생각이 들었어요 나이가 들어서 당연한 것인가라는 생각도 했는데 다른 친구들은 저와 같은 고민을 안 하더라고요~ 그러던 중 알게 된 사실은 혈액순환이 잘되지 않아도 피로감을 느낄 수 있다고 해요 이런~!!! 혈액순환에 대해서 알아보다 보니, 무기력하고 피곤한 피로감을뿐만 아니라 탈모와 소화불량 근육통 손발이 찬 수족냉증과 팔다리가 저리는 손발 저림까지...
위의 증상에 해당되시는 분들은 혈액 순환 관리를 해주는 것이 필요해요 좋은 영양제 섭취를 하는 것도 좋지만, 저는 약보다는 자연에서 얻을 수 있는 재료를 섭취하여 해결하는 방법을 더 좋아하기 때문에 검색을 통해 알아본 것은 엉겅퀴였어요 동의보감에는 혈관 건강에 아주 좋고 어혈을 풀어 혈행을 개선해 준다고 적혀 있어요 그래서 혈압조절을 해주고 콜레스테롤도 개선해 준다고 해요 혈액순환뿐 아니라 간을 살리는 최고의 식재료라고 하니, 피로감...
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