o 준비물 - 프렌치렉, 올리브유, 허브솔트, 야채 o 요리 순서 1. 해동한 프렌치렉의 핏기를 키친타월로 뺀다. 2.
올리브유를 바르고 허브솔트를 양면에 뿌린다. 3. 30분 정도 기다린다. 4. LG 광파오븐 법랑 접시 위에 석쇠를 올리고 프렌치렉을 안 겹치게 올린다. - 9개를 놓으니 꽉 찬다.(4인분) 5.
마늘, 양파, 방울토마토, 코스트코 냉동야채 등 집에 있는 재료를 프라이팬에 굽거나, - 법랑 접시에 놓고 같이 굽는다. 6. 180도 20분 앞면, 10분 뒷면을 뒤집어 굽는다. - 미디움웰던. #초간단레시피 #LG광파오븐 #코스트코프렌치렉 #코스트코냉동야채 #내돈내산 #집밥 #홈쿡 #미디움웰던 #양갈비...
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