요즘 내가 꾸준히 하고 있는 운동은? 달리기 자전거타기

From, 블로그씨 블로그씨는 다가올 여름을 준비하며 헬스장을 다니고 있어요~ 요즘 내가 꾸준히 하고 있는 운동은요? 1년 동안 만성기침으로 병원과 약을 달고 살았다.

그러던 중 달리기를 해보라는 권유를 받고 작년 9월부터 달리기를 시작했다. 신기하게 한 달쯤 기침이 멈췄다.

ㅎㅎ 그 이후 꾸준히 달리기를 시작했다. 요즘같이 날씨 좋은 봄날에 달리기를 하면 기분이 좋다.

심장이 두근두근 뛰는 기분도 좋다. 일주일에 3-4번 20분 정도 뛰고 20분 정도 걷는다.

달리기의 장점은 언제 어디서나 쉽게 할 수 있다는 점이다!!!!! 아직 초보지만 나중에 마라톤도 참가하고 싶음 c️ 요즘같이 날씨 좋은 날에 따릉이 자전거도 탄다. ️

날씨도 좋고 바람도 좋고 자전거 타면 기분이 좋다. 요즘 내가 꾸준히 하는 운동은 달리기와 자전거타기 #한강라이딩...