가벼운 한끼식사로도 좋은! 관자샐러드 레시피

쫄깃한 관자살을 올린관자샐러드 레시피입니다.신선한 채소에 쫄깃한 관자살을 볶아 식감을 더했어요.지방 함량은 적고 단백질 함량은 높아 다이어트에도 좋은 음식이랍니다. 가벼운 한끼로 좋은 관자샐러드 만들어보세요~관자샐러드[재료] 관자 150g, 아스파라거스 4개, 빨간파프리카 1/2개, 노란파프리카 1/2개, 알새우 10마리, 다진마늘 1숟가락, 양파 1/4개, 샐러드채소 1줌, 소금 약간, 후추 약간, 버터 2숟가락, 발사믹글레이즈 약간, 그라나파다노 약간[조리순서]01.파프리카는 씨를 제거하고 사방 1.5cm 크기로 썬다. 02.양파는 파프리카와 비슷한 크기로 썬다. 03.아스파라거스는 4cm길이로 썬다. 04.팬에 버터를 녹인..........