TV요리)다이어트식으로 딱이야! 콜리플라워 김치볶음밥 레시피

온앤오프에서 공개한 엄정화의 다이어트식!쌀밥대신 고슬고슬한 콜리플라워라이스로 만드는 콜리플라워 김치볶음밥 레시피입니다.

탄수화물은 줄이고 소고기를 곁들여 단백질을 높인 다이어트식이에요.콜리플라워 김치볶음밥[필수재료] 콜리 플라워 라이스 1공기, 양파 1/4개, 애호박 1/3개, 김치 1종이컵, 소고기 150g, 소금 약간, 후추 약간, 버터 1숟가락, 달걀[조리순서]01.양파, 애호박, 김치는 먹기좋게 한입 크기로 잘라요.02.소고기는 소금, 후추, 올리브유로 밑간을 해요.03.예열된 팬에 버터를 넣어 콜리플라워라이스를 넣어 볶아요.04.양파, 애호박, 김치를 넣어 볶아요.05.볶아놓은 재료를 한쪽으로 밀고 소..........