출처 : 인바디 건강검진을 받거나 건강관리를 하면서 많이 재보는 것 중 하나가 ‘인바디(INBODY)’일거예요. 인바디는 몸에 흐르는 전류를 통해 몸 속에 얼마나 많은 물이 있는지, 근육과 지방은 얼마나 있는지 등 몸의 구성을 알 수 있죠.
어르신들이 건강관리를 위해 인바디 검사를 받으면 결과지를 받게 되는데요. 체중은 쉽게 이해할 수 있지만, 골격근량, 제지방량, 체수분 등은 익숙하지 않은 용어들이 보이죠.
오늘은 어르신들도 인바디 결과지를 쉽게 해석하실 수 있도록 인바디 결과지에 보이는 단어를 쉽게 해석해 드릴게요. [목차] 1.
체성분 분석 2. 체수분 3.
단백질 4. 무기질 5.
체지방 6. 근육량 7.
제지방량 8. 체중 1.
체성분 분석 체성분 분석은 우리 몸을 체중, 근육량, 지방량, 체수분 등으로 나눠서 분석하는 것을 말해요. 단순히 체중만 보는 것이 아니라, 몸속에 있는 각 성분이 얼마나 건강한 상태인지 알 수 있는 중요한 검사예요.
예를 들어, 같은 체중이라도 근...
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