살다 보면 .... 마음이 괴롭고 힘든 날이 있어요.
심하면 잠을 자도 악몽에 시달리고, 자다가 놀라서 깨기도 하고, 불면증에 잠을 못 이루기도 하죠. 여러분은 힘들고 괴로운 상태를 어떻게 극복하세요??
몇 년 전 아는 분이 교통사고로 인해 남편분과 사별을 하게 되었어요. 많은 분들이 물심양면으로 도왔습니다.
외벌이였고 다자녀였어요. 참 막막해 보였고, 안타까웠습니다.
어떤 분의 위로가 기억에 남습니다. 너무 극복하려고 애쓰지 말고, 매일매일이 아닌 오늘 하루에 집중해서...
딱 오늘 하루만 버텨본다는 마음으로 '오늘만' 버티세요. 오늘 하루라면 그래도 견뎌볼 힘이 생길 수도 있겠다고 생각했어요.
힘든 가운데 금방 취직을 하셨고 얼마 후 잘 지내고 있다는 근황도 전해 오셨어요. 자녀들도 잘 자라고 있습니다.
그분은 아직도 오늘 하루만 버텨본다는 마음으로 애쓰고 있는지도 모르죠. 그래도 버티며 살고 있는 모습에 늘 응원하고 있어요.
이런 시련은 누구에게나 갑자기 닥칠 수 있는 일입니다...
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원문 링크 : 마음이 힘들 때 극복하는 법 및 가슴이 답답하고 힘겨울 때
