안녕하세요 해보리입니다. 무슨 날씨가 이래요???
완전 살이 타들어가는 것 같은 느낌? 화상 입겠어요 오늘도 날이 더우니 입맛도 없고 저희는 두 끼만 간단히 중간에 우유나 과일로 간단히 해결하고 저녁을 좀 일찍 먹었어요 혹시나 배고프다 할까 봐 만두 쪄 먹으라고 냉동실에 KEEP 해놓았네요 아점 : 샐러드와 베이글 왼쪽이 로메인인데 로마인이 즐겨먹어 로메인이라는 이름이 붙여졌다고 하고요 오른쪽이 카이피라 유럽에서 많이 먹는 카이피라라는 샐러드 채소예요 요즘 제가 즐겨먹는 샐러드용 채소인데요 둘 다 부드럽고 아삭하니 쌈 채소로도 아주 맛있어요 청상추의 효능 : 클로로필 엽록소 성분이 항산화 작용 풍부한 비타민, 무기질 성분이 빈혈에 좋음 적상추의 효능 : 멜라토닌 성분이 불면증에 도움을 주고 안토시아닌 성분이 황산화 작용에 도움을 줌 날 더울 때는 간단히...
불앞에서 조리를 최소한으로 해봅니다. 물론 에어컨 있죠!!!
제가 더위를 정말 많이 타거든요 아침부터 킬 수 없잖아요 ㅠ.ㅠ ...
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김밥
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어니언베이글
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적상추의효능
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카이피라
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당근
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두번구운김
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로메인
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불고기
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불면증에좋은음식
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빈혈에좋은음식
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사과
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항산화작용에좋은음식
