일 년 동안 헬스를 했지만 근력과 체지방에 변화가 없는걸 보고 식단에 변화를 줘야겠다 싶더라고요. 가장 쉽게 변화를 준 건 식단에 단백질 추가였어요.
평소 식단은 탄수화물 위주고 단백질을 거의 먹지 않았는데 쉐이크를 먹자니 신장이나 간에 무리를 줄 수 있다는 이야기를 들어서 건강하게 먹을 수 있는 단백질 가득한 국산 콩국물을 쟁여두고 먹고 있어요 :) 청정지역 파주 장단콩 100% 사용 한마당 오동리 콩국물은 청정지역으로 유명한 파주 장단 지역에서 자란 콩만을 사용한 콩물이에요! 이 지역의 콩은 고소하고 담백한 맛이 일품인데 오동리 콩국물은 바로 이 장점을 그대로 담고 있어서 한 입만 먹어도 콩 본연의 깊은 맛과 고소한 맛을 느낄 수 있어서 콩물을 좋아하는 저도, 안 좋아하는 신랑도 아주 맛있게 먹었어요~ 진짜 콩과 물만으로 완성한 순수 콩국물 보통 고소함을 극대화하기 위해서 콩가루나 땅콩 등을 첨가하는 제품도 많은데 이 제품은 오직 콩과 물로만 만들어져서 가족 건강을 챙기는 저도 ...
