오랜만에 집 근처 공원에 다녀왔습니다. 평소 아이들을 돌보느라, 그리고 코로나 시국이라 어디 나가기도 쉽지 않은 상황이지만, 늘 집안에서 살림하고 육아에 치여 지쳐있는 제 자신에게 오랜만의 휴식 시간을 줬습니다.
저는 혼자 여유 있게 찬찬히 산책하는 걸 즐기는데요, 가만히 걷고 있노라면 마음이 정리가 되고 차분해지고 스트레스도 풀리곤 하죠. 푸른 하늘을 바라보며, 호흡을 고르며, 한 발자국씩 내딛다 보면, 절로 명상이 됩니다.
마음속에 좋은 생각들과 아이디어가 떠오르기도 하고요. 요즘은 봄이 와서 푸릇하고 싱그러운 몽우리들이 나무마다 피어오르고 있고요, 풀과 꽃들도 피어나고 있어서 봄의 생동하는 기운과 생명력을 느..........
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