우울증에 도움되는 승마재활치료를 알아보세요!

안녕하세요 파밀리에 승마장 입니다! 장마가 시작되면서 비가 많이 오거나 구름낀 날씨가 계속되고있죠 이런날, 심리적 어려움을 가진 분들은 사회활동을 힘들어하고 집에서 오랜시간을 보내며 상태가 악화되는 경우가 있습니다.

그래서 오늘은 우울증과 심리치료에 대해 알아볼게요! 우울증이란?

우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미합니다. 정신의학에서 말하는 우울한 상태란 이러한 과정에서 일시적으로 기분이 저하되는 상태를 뜻하는 것이 아닙니다.

즐거운 일이 있을 때 즐겁고, 슬픈 일이 있을 때 슬퍼하는 것은 자연스럽고 건강한 것입니다. 우울증은 개인의 나약함, 의지 부족에 의해 발생하는 것이 아닙니다.

개인이 타고난 유전적 요인 개인 성장과정과 환경, 외부사건등 환경적요인 호르몬불균형등 생화학적 요인 다양한 요인들이 우울증을 일으킬 수 있고 마음의 감기라 불릴 정도로 누...