최근에는 하루 종일 책상에 앉아 있거나, 반대로 움직임이 많았던 날이면 저녁마다 다리가 퉁퉁 붓는 일이 잦아져서 고민이 많았습니다. 많은 분들이 '제2의 심장'이라고 부르는 종아리가 하체 혈액을 심장 쪽으로 다시 올려주는 펌프 역할을 한다는 점을 알게 되니, 이 부위를 잘 관리하는 것이 전체적인 혈관 건강에도 중요하겠다는 생각이 들었습니다.
그래서 피로 해소에 도움이 될까 싶어 여러 가지 종아리 마사지기를 직접 사용해 보았습니다. 효과뿐 아니라 올바른 사용법도 함께 경험해 본 뒤, 느낀 점들을 정리해 리뷰로 남깁니다.
종아리 마사지기 효과 혈액 순환을 돕는 역할 종아리는 심장에서 가장 먼 곳에 있는 만큼 혈액이 심장으로 다시 돌아가기가 쉽지 않은데, 이 때문에 '제2의 심장'이라고 불립니다. 종아리 마사지기는 공기 압력 등을 이용해 막혀 있던 혈류를 다시 흐르게 해주고, 혈관도 자연스럽게 확장되도록 도와줍니다.
이런 작용이 혈전을 예방하는 데도 한몫합니다. 뭉친 근육 풀어주기 오랜 ...
