내 감정을 모르겠을 때(연애편)

내 감정을 모르겠을 때 사랑이 약해서가 아니라 감정의 초점이 바뀌었기 때문이에요. 처음엔 “내가 이 사람을 좋아한다”였는데 어느 순간부터는 “이 사람은 나를 어떻게 생각할까?”

로 바뀌었죠. 그때부터 감정은 ‘사랑’이 아니라 ‘관찰’이 돼요.

내 감정을 느끼는 대신, 상대의 감정을 추측하게 됩니다. 사람들은 보통 “사랑을 하면 나를 더 잘 알게 된다”고 하지만, 사실은 사랑 속에서 나를 가장 잃어버리기도 해요.

내 감정을 모르겠을 때 상대의 반응 하나하나에 의미를 부여하고, 그 사람의 말 한마디에 감정이 출렁이고, 점점 내 감정의 중심이 ‘나’가 아니라 ‘상대’가 돼요. 그때부터 우리는 자꾸 스스로에게 이렇게 묻습니다.

“내가 너무 예민한 걸까?” “나만 이렇게 힘든 걸까?”

“이게 사랑이 맞을까?” 감정을 잃는 3가지 순간 1️ 감정보다 눈치를 먼저 볼 때 그 사람의 표정, 말투, 대답 속 의미를 해석하느라 정작 ‘내 감정’을 느낄 여유가 사라져요. 2️ 관계를 지키려 감정을 눌렀을...