<나의 하루는 4시 30분에 시작된다> 서른 중반, 나도 아침형 인간이 되기로 결심했다,

지금으로부터 자그마치 십 년도 더 전.국내에서 폭발적인 인기를 끌었던 책이 있었다.바로 <아침형 인간>일본 작가인 사이쇼 히로시가 본 책은 아침에 일찍 일어나면 인생을 두 배를 살 수 있다는 강력한 메시지를 전했다. 시간 관리법은 언제나 언제고 현대인들에게 이슈이기 때문에 책은 날개돋히듯 팔렸고, 근면한 생활에 대한 빚진 마음이 있는 부모 세대는 자녀에게 이 책을 선물하며 '알아서 잘' 커주기를 바랐다.

책은 이른 아침에 하루 일과를 시작하여 아침시간을 적극 활용함으로써 성공적인 삶을 살 수 있는 생활을 제시한다. 야행성 생활이 인간의 정신과 건강에 어떤 악영향(?)

을 미치는지, 아침형 생활이..........