저는 직업 특성상 앉아있는 시간이 대부분인 직종에 종사하고 있는데요 직장에서도 거의 활동량이 없는데 작년부터는 바깥 외출도 힘들어져서 집에서 늘어져있는 시간이 길어졌어요 그러다보니 자연스럽게 몸이 무거워지고 체력이 떨어지는게 느껴졌는데요 거울을 볼때도 이전보다 옆구리 살 같은 몸 전체의 군살이 눈에 띄게 불어난게 보였어요 그래서 더 늦기 전에 운동을 시작해야될 것 같아서 미아사거리 필라테스를 찾아가게 되었어요 PT나 헬스와 같은 운동도 생각해보지 않았던 것은 아니지만 지금 제 상황에는 미아사거리 필라테스가 더 좋은 선택이라고 생각했는데요 항상 앉아서 일하는 직업이지만 자세가 좋은 편은 아니라 등과 어깨..........
미아사거리 필라테스에서 굳고 틀어진 몸 개선을에 대한 요약내용입니다.
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