안녕하세요~ 니오라 연방끗 허연실입니다. 현대인의 고질병 고혈압!
혈관 벽에 노폐물이 쌓이면 혈관이 좁아지고 혈액순환이 원활하지 않게되지요. 그러면, 우리몸은 정상적인 혈액을 공급하기 위해서 심장이 강하게 펌핑이 되고 이로인해 압력이 높아져 고혈압이 발생합니다!
고혈압은 뇌졸증, 심장마비, 심부전,동맥류등 심혈관질환의 주요 요소이며 관리가 생명인 질병이예요~ 혈압관리 금주와 금연 필! 일상에 깊이 들어와있는 초 가공식품 (치킨,피자,떡볶이,과자) 나트륨이 많고 맵고 짠음식 줄이기!
가벼운운동 매일꾸준히하기 커피줄여 충분한 수면취하기 제일 힘든 멘탈관리죠! 나만의 힐링타임 가지기!
혈압을 낮추는데 도움을 주는 코엔자임큐텐 우리가 음식을 먹으면 몸속에서 소화되면서 에너지대사가 일어나는데요 산소를 이용해 에너지를 생성하는게 우리몸의 미토콘드리아! 숨만쉬어도 발생하는 활성산소가 음식물이 소화되는 과정에도 생겨요 코큐텐은 이 과정에서 활성산소 제거 역활을 합니다 코큐텐은 비타민C의 10000...
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원문 링크 : 현대인의 고질병 고혈압! 니오라 웰니스
