볶은 땅콩 하루 섭취량 칼로리, 샅샅이 파헤쳐볼까?

볶은 땅콩 하루 섭취량, 칼로리 샅샅이 파헤쳐볼까? 안녕하세요. 2대째 우도땅콩 명가 '동글락제주'입니다.

저희 동글락제주 우도땅콩을 구입하시는 고객님들께서 자주 하시는 말씀중 하나가 땅콩이 너무 고소하고 맛있어서 앉은자리에서 순삭해버린다는 거에요. 자꾸자꾸 손이가서~ 열심히 아껴드신다고....

이런 말씀에 너무 뿌듯하기도 하지만 한편으론 우리 고객님들..... 다이어트 걱정이 되기도 한답니다..^^;; 그래서 준비해봤어요!

~~~~ 우도땅콩 하루에 얼마나 먹으면 될까?? 땅콩 전문가가 알려주는 볶은 땅콩 하루 섭취량 볶은 땅콩 하루 섭취량은 20~30g 을 추천하고 있어요.

저울에 우도땅콩 30g을 재보니, 저정도 양이 나오네요. 근데 사실, 먹을때 마다 저울에 재볼수도 없고.....

그/래/서 제 손에 담아봤지요~~^___^ 제 손이 좀 작은편인데 넉넉하게 한줌 정도 양이 되네요~ 하루 한줌 땅콩은 맘 놓고 드셔도 된다는거...^^;; (그래서 한줌 견과가 나온건가봐요..ㅎㅎㅎ)...