[책] 눈 근육운동으로 안경을 벗는다고?

brookecagle, 출처 Unsplash 눈이 나빠지고 콘택트렌즈를 처음 하게 된 것이 중학교 3학년 때였던 것 같다. 당연히 공부에 집중할 수 없어서, 그리고 나이를 먹어가며 미용의 의미로도 안경보단 렌즈가 더 편하고 당연한 나의 일상이 되었고, 눈에 대한 나의 고민없이 그리 세월이 흘렀다. 40이 넘어 가며 가까운 것을 보는 것에 약간의 부담이 느껴지기 시작하니, 다초점 렌즈를 사용하곤 괜찮다 생각했는데, 다시 아..

내눈이 이제 먼 곳과 가까운 곳을 보는 전환이 편하지 않구나~ 할때, 이 책이 눈에 들어왔다. 뭐~ 눈에 좋다고 하니, 나의 불편함을 조금은 개선할 수 있을까 하는 기대감과 눈의 건강에 대한 경각심이 들었기 때문이다.

책을 읽을땐, 동조를 하며 읽고, 또 몇 개월이 지난 지금은 그 내용도 가물가물하다. 정리를 해두고 자그마한 나의 습관으로 만들기 위해, 자주 들쳐보기 위해 남겨본다.

목표는 시력을 1.0 으로 유지하는 방법 시력 또한 두눈의 협동성, 눈. 뇌의...

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