운동..작은 성취감

bruno_nascimento, 출처 Unsplash 이틀째 아침운동을 했다. 잠시라도 뛰어야 겠다고 간 헬스장에서 새로운 다짐을 한다.

평생 근육은동이라고 해본적도 없는데 이제 근육이 사라져감을 느끼고 컴퓨터를 잡고 있는 나의 몸이 흘러내리는 느낌이다. 근육운동을 시작해야 겠다 생각했다.

팔운동. 다리운동.

나이들어 팔다리는 얇아지고 살들은 원심력을 가지고 배 엉덩이로 더 모여들기전에. 하고나니 나에겐 또하나의 작은 성취감이 생긴다.

작은성취감 모으기!! 6살때 멈췄던 피아노를 다시배우며 바쁠때도 그만두지 않고 배우는 피아노치기는 나의 작은 성취감을 쌓는 하나의 방법이고 여기에 근육운동을 하나 더 붙여본다....