[공유] 몸을 따듯하게 해주는 차

출처 강쥐! 마음으로 보는세상 |강쥐 null 생강차 동의보감에서 건강은 구풍, 소화제로서 심기를 통하고 양을 돋우며 오장육부의 냉을 제거하는데 쓴다고 기록되어 있는데, 생강에는 소화액의 분비를 자극하고 위장의 운동을 촉진하는 성분이 있어 식욕을 좋게 하고 소화흡수를 돕는다.

으스스 춥고 ,코가 막히고 두통이 나며 열이 있을 때 생강을 마시면 땀을 내고 가래를 삭히는 작용 이 있다. 또한 담을 없애고 기를 내리며 구토를 그치게 하고 풍한과 종기를 제거함과 동시에 천식을 다스린다고 하였다.

생강의 방향신미성분은 혈액순환과 체온을 증가시키는 것으로 알려져 있어, 오래전부터 한방에서 는 생강을 발한 해열약, 혈행장해, 감기풍한 등에 이용하여 왔음을 알 수 있다. 생강차만들기 1.

알맹이가 건실한 생강을 깨끗이 씻은 후 물에 30분 정도 불린다. 2. 불린 생강의 껍질을 깨끗이 벗긴 후 잘게 자르거나 채를 친 다음 설탕을 넣고 함께 버무린다. 3.

꿀이나 설탕에 버무린 생강을 유리밀폐용기에...