1일1페이지 ㅡ 05일 아로마 향기로 뇌를 자극하라

능력을 한순간에 발휘하는 순간을 피크 파워(peak power)' 라고 한답니다 자신의 능력을 최고로 끌어올리는 순간을 말한다고 하는데 운동선수에겐 자신의 최대 기록이고 비지니스에서는 발표를 멋지게 해낸 순간이라고도 합니다. 일류 운동 선수들은 피크파워를 위해 자신만의 방법을 찾기도 하는데 예전에 박태환 선수가 경기전 음악을 들었던 것이 떠오릅니다.

동기부여를 위한 행동으로 경기전 헤드폰으로 음악을 들었죠~ 참고로 박태환 선수는 신나는 음악을 들었다고 하네요^^ 또 향기를 맡으며 심호흡 하거나 부적이나 자신만의 의미를 가진 물건을 쥐는 것도 될 수 있다고 합니다 오감, 특히 후각을 자극하는 행운의 물건이 효과적이라고 합니다. 중요한 것은 오감 중 하나를 자극하는 것입니다.

특히 후각 자극은 다른 곳을 통해서가 아닌 코를 통해 직접 뇌로 전달하기 때문에 가장 효과가 큰 '피크 파워' 를 얻을수 있습니다. 구체적인 예로는 아로마 향을 묻힌 손수건, 스카프, 수건 등이 있지요.

자신의 마...