1일 1페이지 ㅡ 60일 아늑한 공간을 만든다

집에 들어온 후 아늑한 공간에 몸을 맏기는 시간이 없다면 다음날 업무에도 능률이 오르지 않습니다. 자신이 평소 휴식할 수 있는 '아늑한 장소' 를 만들어둔다면 '아늑한 시간' 도 가질 수 있다고 합니다.

이 소파를 이 위치에 놓고, 이 쿠션을 대고서 좋아하는차를 마시며 휴식한다? 자신이 편안함을 느낄수 있는 공간을 만드는 것을 상상하는 것도 재밌을 것 같네요.

나르시스트라고 생각될지 모르지만, 신경 쓸 필요는 없습니다. 당신이 영화 속 주인공이 된다고 생각하십시오.

그 주인공이 집에 돌아와 최고로 릴렉스하는 장면, 자신을 해방하는 장면을 상상해 보십시오. 그리고 당신의 아늑한 공간 만들기' 를 진행시키십시오.

중에서 자신이 휴식할 공간을 갖는다!...