아침 이른 산책이 제일 좋은데 토요일이 그래도 산책하기 여유롭다 5시의 공기와 6시 ,7시 공기가 다르다 그 5시 즈음의 새벽공기가 제일 좋았는데 음,,이번주엔 5시 말고 6시를 두번 만났다 물론 5시엔 조용히 명상의 시간이었는데 참 그 명상도 쉽지 않다 그래도 잠시 동안이라도 호흡에 집중도 해보고 멍도 때린다 이번주엔 5천보가 조금 못 미치는 날이지만 새벽에 걷는시간에 의의를 두기로 했다. 이번주엔 3번 성공 날씨가 더워지니 5시가 제일 좋은 시간이다 다음주엔 5시기상 5번 성공해보기 ^^...
5천보는 못 채웠지만 새벽기상만 나름 성공이다에 대한 요약내용입니다.
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