수원역 정형외과 의사가 추천하는 오십견 어깨 스트레칭

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혼자 옷도 입을 수 없어 삶의 질이 떨어져요. 어깨 통증으로 고생분들이 호소 하십니다.

이정도의 통증과 증상이라면 단순한 근육통이 아닌 오십견(동결견)일 수 있습니다. 오십견(동결건)이란?

어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증과 유착이 발생하여 굳어지는 질환입니다. 초기에는 어깨가 뻐근하다거나 활동범위가 좁아져 불편함이 느껴지다가 점차 심한 통증으로 악화됩니다.

특히 잠자는 동안 통증이 심해져 수면 장애까지 일으키기도 합니다. 근육통일까?

오십견일까? 자가진단 정형외과 전문의로서 병원 오시기 전에 꼭 해보시길 권하는 자가진단법입니다.

다음 항목 중 2개 이상 해당된다면 ‘오십견 초기증상’일 가능성이 높습니다. 자가진단 체크리스트 팔을 앞으로 들 때 90도 이상 올리기 어렵다 팔을 들 때 뻐근하거나 욱신거리는 통증이 있다 옷 지퍼 후크를...