땅콩버터 좋아하세요? ㅎㅎ 오늘은 땅콩버터를 바른 맛좋은 다이어트 샌드위치 레시피 알려드릴게요!
땅콩버터를 발랐는데 어떻게 다이어트 샌드위치가 되냐고요? 고소한 맛이 매력적인 무가당 100% 땅콩버터를 이용하면 가능하지요!
익히 아시겠지만 땅콩버터 사과가 잘 어울리잖아요? 고소한 땅콩버터에 달콤한 사과와 바나나를 곁들이면 당충전 업업!!
다이어트 샌드위치 레시피 진짜 심플한데 맛은 끝내준답니다. 간식 또는 한끼 식사로도 최고지요^^ 지금부터 소개해 드릴게요~!
고고고~ 따라오세요!! 일명 " 땅콩버터 사과 바나나 토핑 올린 통밀식빵 다이어트 샌드위치 " 재료 (1-2인분) 통밀식빵 2쪽 땅콩버터 1-2T 사과 반쪽 바나나 1개 로만밀 통밀식빵을 준비했어요!
마트에서 구입할 수 있는데 비교적 가격도 저렴하고 맛도 좋습니다. 로만밀 통밀식빵은 고 식이섬유 7.56g 이 들어 있고 고 단백질 12g 제품이랍니다.
사과 껍질을 흐르는 물에 깨끗하게 세척한 후 반쪽을 가른 후 슬라이스로 썰어...
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