안녕하세요?오늘은 피톤 치드 효과와 산림욕 효과 제대로 알기!
라는 제목으로 글을 올려 봅니다~피톤치드(산림욕)란?모든 식물에서 발산되는 천연 항균물질이며해충이나 세균으로부터 자신을 보호하기 위해내뿜는 휘발성 물질을 말합니다~피톤 치드는 phyton(식물) + cide(죽인다)를합친 단어입니다숲속에 가서 산림욕을 하게 되면 마음이 안정이 되고 머리도 맑아지는느낌이 들며 건강해질 것 같은 몸 상태가되는데 그것이 바로 나무에서 발산하는피톤 치드 때문입니다피톤 치드 효과와 산림욕 효과!
1, 스트레스 해소 및 면역력 증가피톤 치드는 코르티졸이라는 스트레스 호르몬을낮춰주어 스트레스 해소에 도움을 주고코르티졸 스..........
피톤 치드 효과와 산림욕 효과 제대로 알기!에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
