안녕하세요?오늘은 피로 회복에 좋은 식품이라는 주제로글을 올려 봅니다~현대인들은 스트레스가 많기 때문에뒤 목이나 어깨 부분에 근육이 많이 뭉치는 경향이두드러지는데 이는 스트레스를 받으면이곳부터 문제가 발생하게 됩니다평소에 뒤 목이나 어깨를 잘 풀어주는 것만으로도스트레스를 어느 정도 완화시킬 수 있습니다음식을 통해서피로 회복이 가능하다면 자세히 알아볼 필요가있습니다1, 모시조개모시조개에는 타우린 성분이 풍부하게 들어있어서몸 안에 담즙분비를 활성화시켜주고젖산 분비를 억제하여 피로가 쌓이지 않도록도와주며 조개는 간 기능 활성화를 돕는데숙취해소와 해장음식으로도 좋습니다 2, 참깨참깨에..........
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