네오한 아침 55일차 : 설레는 마음으로 맞이하는 아침

안녕하세요! 하나둘씩 꿈을 이루고 있는 공누입니다 :) 어제...

자기 전에 정말 가슴을 설레게 하는 책을 읽었는데요. 취침시간이 (늘상 그렇듯 ㅋㅋ)12시 30분이 넘었지만 빨리 아침이 왔으면 하는 마음으로 잠들었어요!

알람 울리기 전에 번쩍 잠에서 깬 시간은 4시 40분. 피로할 것 같아 눈을 감았지만 10분 지나도 잠이 오지 않아 일어나기로 결심합니다.

이렇게 설레는 아침을 맞이한 적이 없는데! 무슨 책이냐면요 기상 오늘따라 유독 신성해보이는 램프 불빛...

근데 조명 색 변환장치는 없는데 언제 하얗게 되고 언제 주황빛이 도는지 모르겠어요 ㅎ 뭔가 기도해야할 것 같은...? ㅋㅋ 명상 새아침프로젝트 2기의 재발견은 명상 이라고 생각해요.

생각도 않았던 루틴이었는데, 어느 새 명상 안 하면 하루가 찜찜한... 아침부터 활자를 많이 보니까, 눈을 감고 휴식을 취하고 온전히 나의 내면에 집중해보는 시간이 무척 귀해서 그런 것 같아요 :) 스트레칭 주말동안 맹렬하게 먹부림을 하고......

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