서대문역헬스 vs PT 고민인 분만 _ 통증의학과 전문의 칼럼

반갑습니다 여러분. 통증의학과 전문의 김동석입니다.^^ 건강 상의 이유로, 혹은 다이어트를 위해 서대문역헬스를 알아보는 분들이 이 글을 읽고 계시지 않을까 하는데요.

운동을 처음 시작하는 초보자 분이라면, 혼자서 헬스장을 갔다가 그냥 러닝머신만 타고 끝나는 건 아닐지... 고민도 되시고, 그렇다고 무작정 PT를 끊자니 비용적인 면에서 부담을 느끼셨을 것 같기도 합니다.

그런 여러분을 위해, 오늘은 헬스와 PT의 절충안이 될 수 있는 방법에 대해 안내를 드려볼까 합니다. 바로 회당 1만 원대로 받을 수 있는 '좋은습관'의 H.I.I.T 그룹 PT 프로그램입니다. :) 실제 트레이닝 모습 단순 광고글이라 생각하실 수 있지만, 통증의학과 전문의인 제가 직접 태권도 국가대표 출신 채승호 코치, 유도 국가대표 출신 안태은 코치, 그리고 이탈리아 애니멀 플로우 전문가 페데리코 코치와 함께 설계한 프로그램으로, 이미 전국 48개 스튜디오에서 매일 1600분의 회원님이 경험하시고, 또 체력 증진과...