직장 동료에게 질투를 느낄 때 태태

성과에 대한 질투 안녕하세요 태태입니다. 비슷한 시기에 입사했는데 더 빠르게 인정받는 동료, 같은 프로젝트인데 상사는 유독 그 사람에게만 웃음을 보낼 때, 겉으론 아무렇지 않은 척하지만 마음 깊은 곳에서 질투가 피어오를 때가 있어요.

그 감정이 괜히 미성숙해 보이고, 나쁜 마음처럼 느껴질 수도 있지만, 사실 질투는 내 마음이 얼마나 노력하고 있는지를 보여주는 신호예요. 1. 질투는 노력의 또 다른 얼굴이에요 질투는 아무 감정 없는 사람에겐 생기지 않아요.

그만큼 나도 열심히 해왔고, 인정받고 싶다는 마음이 있다는 뜻이에요. 실천 TIP “이 감정은 내가 더 나아지고 싶다는 마음이야.”

질투를 억누르기보다, 그 속에 있는 동기와 에너지를 다시 바라보세요. 2. 비교는 감정을 흐리게 만들어요 내가 아닌 타인을 기준으로 삼으면 내 페이스가 무너져요.

누군가의 성과는 그 사람의 길일뿐, 나의 길과는 다를 수 있어요. 실천 TIP “나는 나만의 속도로 가고 있어.”라는 말을 자주 되뇌어보...