내가 부족한 것이 수치스러울 때 태태

부족해서 느끼는 수치심 안녕하세요 태태입니다. 주변 사람들은 다 잘해내는 것 같은데, 유독 나만 뒤처지는 기분이 들 때가 있어요.

질문 하나 못 했다는 이유로, 작은 실수를 했다는 이유로, 머릿속에서는 “왜 나는 이것밖에 안 될까”라는 말이 끊이지 않죠. 그 감정은 단순한 부끄러움이 아니라, 스스로를 더 나은 사람으로 만들고 싶은 진심에서 비롯된 거예요. 1.

수치심은 내가 더 잘하고 싶다는 마음에서 시작돼요 내가 부족하다고 느끼는 순간, 그 감정은 나를 부끄럽게 만들기도 하지만, 동시에 내가 멈춰 있지 않다는 증거예요. 남들과 비교해서가 아니라, 나 자신이 기대하는 기준에 닿지 못했기에 느끼는 감정이에요.

실천 TIP “지금 이 감정은 내가 성장하고 있다는 신호야.”라고 스스로에게 말해 보세요. 수치심을 감추기보다, 그 밑에 깔린 기대와 진심을 적어보세요. 2.

부족함은 ‘과정’이지 ‘정체성’이 아니에요 무언가를 잘 모른다고 해서 내가 무가치한 존재가 되는 건 아니에요. 모든 사...